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一个人生活,学几道菜起来,一日三餐不将就!

2019-07-26 点击:915
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炒菠菜

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配料:菠菜100克,生姜6克,黄酒,3匙亚麻油

做法:

1.将芝麻油放入锅中,加入生姜,加热后炒一会儿

2.加入菠菜,加入少许米酒,翻炒直至菠菜煮熟。

酸汤三锅

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300克煮熟的大肠

辅料:番茄片50克和大豆芽,生姜30克,葱花,蒜瓣,金钩20克,时令蔬菜6道菜。

调料:一种材料(5克五香粉,胡椒粉,6克胡椒粉,8克鸡肉,4克味精,10克酱油,糖,15克料酒,20克醋和盐) 50克煮熟的猪油100克菜籽油,25克红油,凯里红酸汤(200-300克汤用干锅,1200克鲜汤配火锅)。

制作步骤:

1.将猪油放入锅中煮至60%的热量,然后炒姜,葱和蒜瓣;

2,拌入酸汤煮熟,下番茄片,大豆芽,金钩和A料调整味道,点火放在桌上;

3,先吃三杂,然后煮蔬菜,用牡蛎吃。

莲藕汤

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材料:300g排骨(猪蹄),莲藕300g,洋葱2个,生姜1片,料酒1个,胡椒粉1个,盐2适量,味精少许

做法:

1.清洗肋骨(猪蹄),将它们切成碎片,刮去莲藕表面的粗糙皮肤,然后将它们洗净。

2.生姜洗净和破碎

3.将适量的水放入锅中,放入半片姜,葱,料酒煮沸,放入排骨(猪蹄),取出水并取出。

4.将炒锅(猪蹄),生姜和青葱放入高温煮沸,泡沫后变为小火,排骨炖约20分钟,猪蹄1小时

5.将莲藕,猪排(猪蹄)和汤倒入砂锅中,然后炖30分钟,加入盐,胡椒粉和?毒?

雀巢培根卷

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生产:

1.取净鱼,将其打成泥。将盐,姜汁洋葱汁,胡椒粉,蛋清和湿原料粉加入锅中。搅拌成鱼g。使用芹菜块和煮熟的芸豆。

2.用培根片滚动鱼g,拖动鸡蛋液并粘上粉末,然后将油炸至50%热油锅中,直到表面呈金黄色并煮熟。排出油并将其切成小块以备使用。

3,锅底留油,放入生姜,洋葱,红辣椒片,煮熟的芸豆,芹菜片和培根卷,用盐炒,味精和鸡粉调味,浸透油,即可煮成把雀巢炒到桌子上。

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